生命之泉從心中湧出

心，到底是什麼？

心，是一個器官？

將血液泵到全身的一種肌肉？

「要一絲不苟地守護你的心， 因為生命之泉從心中湧出。」‭‭聖經 箴言‬ ‭4:23‬ ‭CCB‬

聖經中幾乎有300次提到人的心。 本質上，心是靈的一部分，裡面有我們的情感和願望。

儒家說有人心、有道心。

佛說「心為惡源。」又說「是心是佛，是心作佛。」

禪宗說：「不識本心，學法無益。」

金剛經：「應無所住而生其心」

心，看似好多種？好善變？好複雜？

其實我的答案很簡單，心就是覺性。在瑜珈練習的過程，這個「覺性」是敏銳的、警覺的，像媽媽保護孩子一樣看守著身體，一個好的母親是懂得聆聽，並且是善解的。

守護著呼吸與體式在安全中運行，聆聽內在的聲音，善解意識與生理進入穩定狀態，停止一切企圖，當一切歸零如空，瑜珈就自然來到身心。

心者，空也，念靈知靈覺是空性，覺性的空能生出妙有，所以生命之泉在覺悟中，從心湧出。