內在的光明

當你產生光明的意圖時, 周圍的世界將因你而變得更加美麗和明亮! 🌟光,雖然是一個模糊又虛空的字,卻是人類初始的 […]

呼吸與冥想

對呼吸的覺知是冥想練習的精華部分,但初學者經常誤解或低估它的作用。有些冥想學院傳承深遠,那裡的老師會首先讓學生 […]